Увлажнение кожи лица в домашних условиях: подбор косметики для увлажнения кожи лица и тела

Когда кожа теряет здоровый цвет и естественное сияние, начинает шелушиться, а на лице появляются мелкие морщинки, это может говорить об обезвоженности. Расскажем, как нужно увлажнять кожу в домашних условиях.

Признаки обезвоженной кожи

Обезвоженность может проявляться следующими симптомами:

• зуд, шелушения, раздражения на лице и теле;
• ощущение стянутости;
• повышенная чувствительность;
• тусклый цвет кожи;
• мелкие морщинки.

Даже если у вас жирная или комбинированная кожа, она может столкнуться с недостатком влаги. Тогда будет происходить повышенная выработка кожного сала.

Чтобы в домашних условиях определить, страдает ли кожа от обезвоженности, можно сделать простой тест. Для этого ущипните себя за щеку или руку и подержите складку несколько секунд. Затем отпустите и наблюдайте за тем, как складка расправляется. Если это происходит быстро — проблем с увлажненностью нет. Но если процесс занимает несколько секунд, пора заняться интенсивным увлажнением.

Причины обезвоженности

С возрастом в клетках эпидермиса уменьшается содержание коллагена и эластина, из-за чего они хуже удерживают влагу. Этот процесс можно замедлить с помощью косметики и косметологических процедур, но также важно избегать других факторов, которые приводят к обезвоженности. К ним относятся:

• среда. Жаркое солнце, сильный ветер и мороз ухудшают барьерные функции эпидермиса, и ему сложнее удерживать влагу;
• вредные привычки. К обезвоживанию могут приводить курение, злоупотребление кофе и алкоголем;
• несбалансированное питание. Недостаток витаминов и избыток простых углеводов негативно влияют на состояние кожного покрова;
• агрессивная косметика. Скрабы и пилинги нарушают барьерные функции эпидермиса, и он теряет влагу. Это часто происходит, если кожа жирная или комбинированная. Чтобы избавиться от излишков кожного сала, ее часто пересушивают и могут даже не замечать обезвоженности.

Увлажняющая косметика может быстро исправить ситуацию, но этого не всегда достаточно. Для комплексного решения нужно насыщать эпидермис влагой изнутри и снаружи.

Как увлажнить кожу

Новые привычки

• Правильное питание.
Сбалансированный рацион, в котором есть фрукты, овощи, зелень и рыба, — первый шаг на пути к здоровью и красоте. Постарайтесь отказаться от алкоголя, курения, снизьте потребление кофе до минимума. Пейте больше простой чистой воды, чтобы клетки получали влагу изнутри.
• Активность.
В теплое время года проводите больше времени на улице, чаще ходите пешком. Если у вас сидячая работа, запишитесь в спортзал или хотя бы делайте зарядку.
• Микроклимат.
Обезвоженность чаще возникает не летом, а в отопительный сезон. Батареи сушат воздух, и организм тоже начинает терять влагу. Лучшее решение — увлажнитель воздуха. В крайнем случае почаще проветривайте помещение.

Уход

Если кожа стала терять влагу, стоит пересмотреть принципы ухода:

1. Откажитесь от агрессивных косметологических процедур, скрабов, пилингов, косметики с содержанием спирта.
2. Используйте только мягкое очищение.
3. Дважды в день наносите крем или сыворотку для увлажнения.
4. В холодную, ветреную погоду защищайте лицо плотным питательным кремом.
5. Летом обязательно используйте косметику с защитой от солнца.
6. По возможности не умывайтесь водопроводной водой.

Для увлажнения лица и тела используют специальную косметику. В ее состав входят вещества, которые помогают не только насытить клетки эпидермиса влагой, но и удержать ее. Расскажем об основных компонентах, которые стоит искать на упаковке увлажняющего средства.

Состав увлажняющих косметических средств

Гиалуроновая кислота

Это один из самых популярных увлажнителей в косметике. Гиалуроновая кислота — это полисахарид, который по составу напоминает множество микроскопических губок. Каждая молекула гиалуроновой кислоты может удержать до 500 молекул воды. Она насыщает эпидермис влагой изнутри и снаружи, стимулирует выработку коллагена.

Глицерин

Это вещество способно буквально притягивать молекулы воды из воздуха и «запирать» их в клетках эпидермиса. Глицерин создает на поверхности кожи защитную пленку, не дает влаге покидать клетки, восстанавливает и укрепляет защитный липидный слой.

Другие увлажнители

К полезным веществам, которые помогают насытить и удержать влагу в коже, также относятся:

• сквалан;
• аллантоин;
• мочевина;
• гиалуронат натрия;
• алоэ вера;
• бореальные водоросли;
• натуральные экстракты инжира, эдельвейса, морского планктона, зеленого мха и другие.

Расскажем, какие бывают косметические средства для увлажнения и какими эффектами они обладают.

Примеры косметики для обезвоженной кожи

Тоники

Кроме тонизирующего эффекта, тоники способны насыщать клетки эпидермиса влагой. Используйте их в домашних условия перед нанесением крема.

VERACOVA MOISTURIZING TONER PURE RADIANCE содержит морские минералы и экстракт зеленого чая. Он удаляет остатки макияжа, глубоко увлажняет и защищает кожный микробиом.

CLARINS HYDRATING TONING LOTION оказывает увлажняющее и смягчающее действие. Экстракты алоэ и инжира, полифенолы цветков шафрана помогают восстановить баланс кожной микрофлоры.

Кремы

CLINIQUE MOISTURE SURGE INTENSE 72H LIPID-REPLENISHING HYDRATOR — увлажняющий крем-гель с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и центеллой азиатской. Гиалуроновая кислота создает и удерживает запас влаги, антиоксиданты защищают эпидермис в течение всего дня, а центелла азиатская оказывает успокаивающее действие.

INNISFREE GREEN HOLIDAYS EDITION GREAN TEA SEED CREAM — ежедневный крем на основе зеленого чая, который укрепляет влагозащитный кожный барьер. В состав входят церамиды и сквалан, которые помогают предотвратить потерю влаги.

Гели

POLAAR ICE SOURCE MOISTURIZING GEL — гель с талой водой айсберга. Легкая гелевая текстура специально разработана для жирной и комбинированной кожи. Он наполняет эпидермис влагой, одновременно сужает поры, контролирует выработку кожного сала.

ГИАЛУРОНОВЫЙ АЛОЭ-ГЕЛЬ GARNIER SKIN NATURALS — ночной гель с алоэ вера и гиалуроновой кислотой

Лосьоны

Использование лосьонов — не самый привычный способ увлажнения кожи. Но обратить внимание на них определенно стоит.

CLINIQUE DRAMATICALLY DIFFERENT MOISTURIZING LOTION TIGER EDITION создан специально для сухой и склонной к сухости кожи. Он содержит глицерин и гиалуронат натрия, которые притягивают и удерживают влагу внутри эпидермиса.

BIODERMA HYDRABIO TONIQUE восстанавливает процессы естественного увлажнения. Экстракт яблочных косточек помогает влаге проникать в глубокие слои эпидермиса, а витамины РР и В3 укрепляют защитный барьер.

Сыворотки

Используйте сыворотки для глубокого увлажнения в домашних условиях.

GIVENCHY SKIN RESSOURCE SERUM имеет в составе масло косточек маракуйи, богатое жирными кислотами омега-6, омега-9, железом и витамином E. Экстракт зеленого мха помогает восполнить влагу в клетках эпидермиса, а экстракт бессмертника усиливает липидный барьер.

ГЕЛЬТЕК HYDRATATION СЫВОРОТКА 3D предотвращает обезвоженность, глубоко увлажняет, стимулирует восстановительные процессы, разглаживает мелкие морщинки.

Спреи

Спреи — пожалуй, самый быстрый вариант увлажнения кожи.

INSTITUT ESTHEDERM EAU CELLULAIRE HYDRA-BOOSTER ANTIOXYDANT ENERGIZING создан на основе клеточной воды — почти копии межклеточной жидкости организма. Спрей усиливает действие всех кремов, нанесенных после его использования, насыщает кожу энергией и служит эффективным антиоксидантом.

В состав спрея SESDERMA HIDRADERM HYAL MIST входят три вида гиалуроновой кислоты. Она глубоко увлажняет, освежает и повышает барьерные функции эпидермиса. Заполняет мелкие морщинки, в том числе мимические.

Косметика для тела

Стоит позаботиться не только о лице, но и о теле.

BIODERMA ATODERM GEL DOUCHE — увлажняющий гель для душа, который подходит даже для очень сухой и чувствительной кожи. Он мягко очищает, поддерживая липидный баланс. Глицерин и природные масла создают защитную пленку, не давая влаге испариться.

BIOTHERM LAIT CORPOREL L'ORIGINAL — молочко с витамином Е и чистым термальным планктоном. Полезные компоненты глубоко насыщают кожу тела влагой, смягчают ее. Молочко рекомендуется использовать утром и вечером после душа.

Крем для тела BIODERMA ATODERM CRÈME помогает восстановить липидный барьер. В состав входят глицерин и вазелин, которые образуют защитную пленку на поверхности эпидермиса и «запирают» влагу на 24 часа.

Лучший способ увлажнения кожи в домашних условиях — правильно подобранная косметика. Выбирайте подходящие средства в Рив Гош и заказывайте их с удобной доставкой на дом!