Уход за кожей после 30 лет: какие изменения происходят и как продлить молодость кожи

В 30 лет еще нет заметных признаков старения, но уже пора менять принципы ухода за кожей. Время провести ревизию на полочке в ванной и сформировать новые привычки. Расскажем, как правильно ухаживать за кожей после 30.

Особенности кожи после 30 лет

За гладкость, упругость и эластичность кожного покрова отвечает коллаген — строительное волокно, формирующее всю соединительную ткань. С момента полового созревания содержание коллагена в эпидермисе снижается примерно на 1% в год. Если не восполнять его запас извне, примерно к 40 годам его недостаток станет очевидным.

Ближе к 30 годам с кожей происходят следующие изменения:

• снижаются плотность, эластичность;
• замедляются процессы регенерации;
• формируются носогубные складки;
• появляются мелкие морщинки в области вокруг глаз.

При неправильном уходе уже после 30 лет могут появиться и другие признаки старения:

• второй подбородок;
• выраженные морщины на шее;
• сильное снижение тонуса кожи.

Продлить молодость помогают правильное питание, регулярные физические нагрузки и косметический

Этапы ухода за кожей лица после 30

Очищение

После 30 лет защитный слой кожи ослабевает, она становится более хрупкой. Если вы любите агрессивные средства для очищения, их стоит заменить на более мягкие. Выбирайте косметику, которая не только очищает эпидермис, но также оказывает дополнительный эффект — питающий, увлажняющий, восстановительный или защитный.

Например, гель для умывания ELEMIS PRO-COLLAGEN ENERGISING MARINE CLEANSER содержит минералы, в том числе магний, цинк и медь. При контакте с водой он создает мягкую густую пену, удаляет макияж, естественные загрязнения, излишки кожного сала. Сужает поры, отшелушивает, стимулирует обновление клеток, улучшает цвет лица и помогает сохранить водный баланс.

Бальзам для умывания ELEMIS PRO-COLLAGEN CLEANSING BALM интенсивно питает кожу. Он содержит 9 эфирных масел и морские компоненты, которые способствуют укреплению эпидермиса и сохранению молодости.

Тонус

Тонизирование — следующий этап ухода после очищения. После 30 лет его эффект становится очевидным: тоник нормализует уровень pH, сужает поры, уменьшает жирный блеск и готовит лицо к следующим уходовым процедурам. После тонизирования питательные и увлажняющие кремы действуют более эффективно.

После 30 используйте щадящие тоники, которые не нарушают барьерные функции кожи. Например, PRUV: ME MT 11 MOISTURISING TONER оказывает увлажняющее действие. Он содержит гиалуроновую кислоту, которая проникает в глубокие слои эпидермиса, напитывает влагой и препятствует ее испарению.

INNISFREE JEJU ORCHID SKIN не только тонизирует, но и укрепляет кожу. В состав входит экстракт орхидеи, который бережно увлажняет, успокаивает, смягчает, разглаживает мелкие морщинки. Средство повышает упругость эпидермиса и повышает защитные функции.

Увлажнение и питание

Из-за того, что ближе к 30 годам ослабевает липидный барьер, кожа особенно нуждается в увлажнении. Регулярно используйте ночные и дневные кремы, которые насыщают клетки влагой.

MAXCLINIC COLLARICH INTENSIVE CREAM — дневной крем с коллагеном, гиалуроновой кислотой и церамидами, который помогает сделать кожу более упругой. Борется с возрастными изменениями, имеет лифтинг-эффект.

SISLEY NIGHT CREAM WITH COLLAGEN AND WOODMALLOW — ночной питательный крем с растворимым коллагеном и мальвой. Он делает кожу более упругой, предотвращает появление морщин. Мальва стимулирует действие коллагена. При регулярном применении помогает избавиться от мелких морщинок, придать тонус.

Питательные кремы рекомендуют использовать регулярно для сухой кожи лица. Жирной или нормальной достаточно 1-2 раз в неделю.

Если вы наносите питательный крем каждый день, можно подобрать средство, которое питает и увлажняет одновременно. Например, ELEMIS PRO-COLLAGEN MARINE CREAM содержит средиземноморские водоросли падину павонику, гинкго билоба и хлореллу с омолаживающими, антиоксидантными свойствами. Крем насыщает эпидермис питательными веществами, интенсивно увлажняет, борется с возрастными изменениями.

Защита

После 30 лет постарайтесь отказаться от загара: не посещайте солярий и защищайтесь перед выходом на солнце. Выбирайте фактор защиты в зависимости от оттенка кожи: чем она светлее, тем выше должно быть значение SPF.

INNISFREE HYALURON-MOIST SUNSCREEN ESSENCE TEXTURE SPF50+ подходит даже для очень чувствительной кожи. В состав входят 8 видов гиалуроновой кислоты, а также экстракты алоэ, прополиса и хауттюйнии. Мягкая эссенция не только защищает от солнца, но также глубоко увлажняет, успокаивает.

Следует защищать от воздействия ультрафиолета не только лицо, но и тело. BIOTHERM WATERLOVER SUN MIST SPF 30 имеет увлажняющую формулу, обогащенную экстрактом термального планктона. Он быстро впитывается и не смывается водой, поэтому его удобно использовать на пляже.

Эти товары могут вас заинтересовать

Elemis Pro-Collagen Energising Marine Cleanser

Гель для очищения кожи лица с морскими водорослями

от 6 840 ₽ ~~7 600 ₽~~

Elemis Pro Collagen Cleansing Balm

Очищающий бальзам для умывания

-41%

4 599 ₽

~~7 700 ₽~~

Эксклюзив Хит

PRUV:ME Mt 11 Moisturising Toner

Увлажняющий тоник для лица с гиалуроновой кислотой

от 1 105 ₽ ~~1 300 ₽~~

Эксклюзив Хит

PRUV:ME Mt 11 Moisturising Toner

Увлажняющий тоник для лица с гиалуроновой кислотой

от 1 105 ₽ ~~1 300 ₽~~

Хит

Maxclinic Collarich Intensive Cream

Крем с коллагеном и церамидами для повышения упругости кожи лица

от 3 391 ₽ ~~3 990 ₽~~

+Подарок

Sisley Night Cream with Collagen and Woodmallow

Ночной крем с коллагеном и мальвой

от 19 728 ₽ ~~24 660 ₽~~

Elemis Pro-Collagen Marine Cream

Антивозрастной дневной крем для лица с экстрактами морских водорослей

-41%

9 599 ₽

~~16 000 ₽~~

Innisfree Hyaluron-Moist Sunscreen Essence Texture SPF50+ PA++++

Увлажняющая солнцезащитная гиалуроновая эссенция для лица

от 1 092 ₽ ~~1 150 ₽~~

Biotherm Waterlover Sun Mist SPF 30

Солнцезащитный спрей для лица и тела

от 3 540 ₽ ~~4 720 ₽~~

Elemis Pro-Collagen Marine Cream

Антивозрастной дневной крем для лица с экстрактами морских водорослей

-41%

от 9 450 ₽ ~~15 000 ₽~~

Дополнительный уход

После 30 лет рекомендуется добавлять к привычному уходу дополнительные процедуры. Их стоит проводить 4-6 раз в месяц, а некоторые — ежедневно. Расскажем, какие они бывают.

Экспресс-очищение

Ежедневного умывания может быть недостаточно для отшелушивания рогового слоя. Дополнительно стоит делать щадящие очищающие маски. DR.JART PORE REMEDY PURIFYING MUD MASK деликатно отшелушивает ороговевшие клетки, выравнивает тон, сужает поры, оказывает детокс-эффект. Зеленая глина регулирует выработку кожного сала и снимает воспаления, поэтому маска особенно показана при жирном типе кожи. В состав входит гликопротеин, который увлажняет и укрепляет эпидермис. А соль мертвого моря активизирует обменные процессы, ускоряет регенерацию.

Восстановление

Если кожа теряет тонус и естественное сияние, стоит прибегнуть к восстанавливающим средствам. Например, омолаживающая маска EVA MOSAIC действует сразу по 6 направлениям:

• глубоко увлажняет;
• тонизирует;
• стимулирует процессы восстановления;
• повышает выработку коллагена и эластина;
• снижает чувствительность;
• обеспечивает антиоксидантную защиту.

В состав маски входят экстракт жемчуга, коллаген, пантенол, множество полезных аминокислот.

Если не хватает времени на маску, можно нанести восстанавливающую сыворотку. PRETTYSKIN MARINE COLLAGEN ONE STEP AMPOULE SERUM содержит морской коллаген, который стимулирует выработку собственного коллагена, а гиалуроновая кислота насыщает клетки влагой. Сыворотка подходит для ежедневного ухода за лицом, шеей и областью декольте.

Уход за областью вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая и уязвимая. Она слабо защищена и часто обезвожена, так что ухаживать за ней нужно начинать задолго до 30 лет.

LIMONI COLLAGEN BOOSTER LIFTING EYE CREAM — крем для век с высокой концентрацией морского коллагена. Он интенсивно увлажняет, помогает разгладить мелкие морщинки, удалить отечность и синяки под глазами.

BEAUTIFIC EYE CANDY ANTI-FATIGUE LIQUID PATCHES — жидкие патчи для глаз. Они содержат кофеин и оказывают экспресс-действие: освежают, уменьшают отеки и темные круги, увлажняют. При регулярном применении эффективно борются с признаками старения.

Уход по типу кожи

При выборе косметических продуктов нужно учитывать не только возраст, но и тип кожи. Ведь то, что хорошо сухой коже, не подойдет жирной, проблемной и комбинированной. В таблице ниже мы кратко описали особенности ухода за кожей разных типов.

Нормальная: Достаточно стандартного ежедневного ухода. В некоторых случая нужны восстанавливающие маски.
Сухая: Требуется ежедневное увлажнение и питание.
Жирная: Очищение должно быть очень мягким, но регулярным. Главные акценты — на тонизировании и увлажнении.
Комбинированная: Требуются регулярные маски: на Т-зону нужно наносить очищающие, на U-зону — увлажняющие.
Проблемная: Чтобы нейтрализовать подсушивающий эффект лечебных средств, используйте больше увлажняющих, успокаивающих кремов.
Чувствительная: Пользуйтесь натуральными гипоаллергенными средствами без спирта и абразивных частиц.

Чтобы правильно подобрать косметику, ориентируйтесь на тип кожи и следите за ее состоянием. Вы легко сможете понять, когда она нуждается в увлажнении, восстановлении или повышенной защите. Выбирайте средства в каталоге Рив Гош и заказывайте их с удобной доставкой!